アドレナ速報

アドレナ速報  ~筋トレ・ダイエット・健康 まとめブログ~ 筋トレ好きによる2chまとめブログ.。ダイエット、トレーニング、健康、プロテイン、食事方法、健康食材、その他おもしろ情報などを載せていきます! たまに癒しとして動物関連の記事も。 他のまとめブログよりも読者に有益になる情報を集め、載せていき、 管理人の独断と偏見で意見、コメントを発信していきます♪ 基本的に2chスレまとめになるので記載してある情報は参考にする程度としてお願いしますね。

  • Twitter
  • RSS








腹筋

    このエントリーをはてなブックマークに追加 mixiチェック
fukkin_roller_man (1)

【【 朗報 】1日たった10分腹筋ローラーするだけで、ムキムキになれるという事実】の続きを読む

    このエントリーをはてなブックマークに追加 mixiチェック
business_man_macho

【【朗報】ワイ100㎏デブ、もうちょいで腹筋割れそう】の続きを読む

    このエントリーをはてなブックマークに追加 mixiチェック
3283356_s

【【 肉体改造 】腹筋ローラーだけで腹筋バキバキにしたけど質問ある?】の続きを読む

    このエントリーをはてなブックマークに追加 mixiチェック
fukkin_roller_man

【【 朗報 】俺、毎日腹筋100回しても割れなかったのに高負荷を毎日10回するようにしただけで割れる】の続きを読む

    このエントリーをはてなブックマークに追加 mixiチェック
body_sebone_hernia

【【 腰痛 】ワイ185cm、ヘルニアの痛みで涙を流す】の続きを読む

    このエントリーをはてなブックマークに追加 mixiチェック
fukkin_roller_man

【【 最強筋トレ器具 】腹筋ローラーとかいう腹筋以外にも効きまくる器具wwwwwwwwwwww】の続きを読む

    このエントリーをはてなブックマークに追加 mixiチェック

undou_front_bridge_man

【体幹←これなんの役に立つの?w】の続きを読む

このページのトップヘ