【自重トレ】腕立て伏せ→きつい 腹筋→きつい 懸垂→きつすぎ 2023年12月17日 カテゴリ:自重トレ筋肉 mixiチェック 【【自重トレ】腕立て伏せ→きつい 腹筋→きつい 懸垂→きつすぎ】の続きを読む タグ ：#ダイエット#筋トレ#自重トレ#健康#肉体改造
【チンニング】今から連続で懸垂15回やる 応援してくれ 2023年12月16日 カテゴリ:懸垂(チンニング)ダイエット mixiチェック 【【チンニング】今から連続で懸垂15回やる 応援してくれ】の続きを読む タグ ：#懸垂#筋トレ#自重トレ#健康#ダイエット#筋肉
【朗報？】体重80kg近くで懸垂8回なんだけどジムの人に凄いと言われた 2023年12月13日 カテゴリ:懸垂(チンニング)デブ mixiチェック 【【朗報？】体重80kg近くで懸垂8回なんだけどジムの人に凄いと言われた】の続きを読む タグ ：#チンニング#懸垂#自重トレ#トレーニング#健康#ダイエット
【悲報】自重筋トレ1年目、やめたい 2023年12月13日 カテゴリ:自重トレダイエット mixiチェック 【【悲報】自重筋トレ1年目、やめたい】の続きを読む タグ ：#自重トレ#トレーニング#健康d#ダイエット#肉体改造
【質問】家で筋トレしてるんだけど腕立てと懸垂とスクワットやっときゃいいよな？？？？？？？？？？？？ 2023年12月11日 カテゴリ:自重トレ懸垂(チンニング) mixiチェック 【【質問】家で筋トレしてるんだけど腕立てと懸垂とスクワットやっときゃいいよな？？？？？？？？？？？？】の続きを読む タグ ：#自重トレ#懸垂#腕立て#スクワット#肉体改造
【誉めて！】懸垂10回できた 2023年12月08日 カテゴリ:懸垂(チンニング)自重トレ mixiチェック 【【誉めて！】懸垂10回できた】の続きを読む タグ ：#懸垂#自重トレ#トレーニング#チンニング#筋トレ#健康#肉体改造
【チンニング】懸垂続けてたら背中がバキバキになった 2023年11月23日 カテゴリ:懸垂(チンニング)細マッチョ mixiチェック 【【チンニング】懸垂続けてたら背中がバキバキになった】の続きを読む タグ ：#懸垂#チンニング#背中#筋トレ#自重トレ
