アドレナ速報

アドレナ速報 　～筋トレ・ダイエット・健康　まとめブログ～ 筋トレ好きによる2chまとめブログ.。ダイエット、トレーニング、健康、プロテイン、食事方法、健康食材、その他おもしろ情報などを載せていきます！　たまに癒しとして動物関連の記事も。 他のまとめブログよりも読者に有益になる情報を集め、載せていき、 管理人の独断と偏見で意見、コメントを発信していきます♪ 基本的に２chスレまとめになるので記載してある情報は参考にする程度としてお願いしますね。

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sports_bodybuilder_man

【【 "悲報" 】筋トレ←辛いです、他ごとしながらできないです、ガチらないと筋肉つかないです】の続きを読む
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ダンベル




1: 名無しさん＠おーぷん 20/12/24(木)20:52:33 ID:HLY
ワイ「筋トレは10回3セットが基本で…同じ部位は週に2～3くらいでローテーションさせて…」

トッモ「うぉぉぉぉ！！！腕立て100回！！！毎日やる！！！」

【ワイ「筋トレするか！」トッモ「おう！」】の続きを読む
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